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2/7（土）、本学硬式野球部が「メンタルトレーニング講習会」を開催。
今回で3度目となる本講習会には、外部講師の椙棟氏を神戸からお招きし、メンタルがパフォーマンスに及ぼす影響について、実践を交えながら学びました。

講習の冒頭では、「今の自分と向き合う問いかけ」をテーマにワークを実施。普段は漠然としている思いや目標を言語化する時間を設け、自身の現在地を見つめ直しました。

椙棟氏

その後は、「ゴールとは何か？」を問い直しながら、達成したい姿を具体的に思い描く“イメージ”の重要性について学習。競技力向上に直結するメンタルトレーニングの考え方や実践方法について理解を深めました。

今回の講習会には、来年度入学予定の部員も参加。新1年生からは「これまで学ぶ機会がなかった内容で新鮮だった」「身が引き締まる思いになった」といった感想が寄せられました。また上級生からは「何のために入部したのかを改めて考えるきっかけになった」「初心に戻ることができた」といった声が上がりました。

講習会には選手だけでなく、マネージャーや顧問部長をはじめとしたスタッフも参加。チーム全体で同じ方向を見据える貴重な機会となりました。

硬式野球部は、東京新大学野球連盟春季リーグ2部優勝・1部昇格という目標に向けて、心身ともにさらなる成長を目指します。